2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2008 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 109.76g | 탄수화물: 280.12g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Indomilk Susu Kental Manis, Banana, Del Monte Chili Sauce, Padamu Bihun Jagung, Incofood Maxcreamer, Teman Laut Bakso Ikan, Roe (Fish) (Mixed Species) , Green String Beans, Cabbage . 더보기
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1961 kcal
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운동:
2 - 2 시간 30 분, 1 - 2 시간 43 분, 휴식 - 10 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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