2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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890 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 47.30g.
점심 식사: 高麗菜, 芋頭, 杏鲍菇, 豬腱肉, 香菇, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 小黃瓜, 甜椒, 南瓜, 茄子, 全聯 秋葵. 저녁 식사: 杏仁, 無糖豆漿, 西瓜, 火龍果, 鳳梨, 芭樂, 芒果, 核桃, 魚, Costco 低脂牛絞肉, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 絲瓜, 大陸妹, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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