2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2282 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 297.45g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 山芋. 점심 식사: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン 煮たまご. 저녁 식사: ナス, サーモン, イオン かつおたたき. 간식/기타: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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