2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1487 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Crostata alla Frutta. 점심 식사: Loacker Wafer Cacao e Milk, Susine, Nonno Nanni Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pane Comune, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 더보기
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1999 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, TV 시청 - 7 시간 55 분, 스탠딩 - 15 분, 읽기 - 2 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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