2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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934 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Club Social Original , Nestlé Chocolate Prestígio. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Qtas cal vc tá consumindo por dia Andresa?!
2021년 06월 6일 작성이: Khadijeimor
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2021년 06월 6일 작성이: Vidinha1
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Oii, eu consumo cerca de 1000/ 1100 kcal por dia
2021년 06월 6일 작성이: andresamile
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