2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
927 kcal
|
지방: 46.93g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Ovo, Sadia Mussarela. 간식/기타: Itambé Requeijão Light, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Fit Morango , Visconti Torrada Integral. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|