2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1224 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Bionova Гранола Ягодная , Помидоры, Клубника, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. 간식/기타: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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