2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1315 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Maçã, Pão Integral, Ipanema Manteiga com Sal, Café. 점심 식사: Alface, Maçã, Arroz Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pts refogada, Omelete. 저녁 식사: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Empada de Palmito. 간식/기타: Trufa de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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