2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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681 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 21.98g.
아침 식사: Jimmy John's Casserole Bites. 점심 식사: Wendy's Southwest Ranch Dressing, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. 저녁 식사: Publix Small Sweet Green Peas, Chicken Breast. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Regular Coffee, Quest Salted Caramel Protein Shake. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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