2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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895 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 62.64g.
점심 식사: 豬腱肉, 無糖豆漿, 青花菜, 高麗菜, 竹筍, 全聯 秋葵, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 南瓜, 小黃瓜, 茄子, 芋頭. 저녁 식사: 杏仁, 荔枝, 火龍果, 芒果, 鳳梨, 核桃, 小卷, 鴨肉, 鮭魚, 大陸妹, 雞蛋, Kirkland Whole Milk, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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안정된 체중
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