|
y aún no me he puesto con el ejercicio 😅
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1443 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 159.01g.
아침 식사: Ines Rosales Torta de Aceite, Biotona Veggie Protein. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Hacendado Pizza Pollo Masa Madre Fresca. 저녁 식사: Aceitunas Negras, Cerezas, Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Jamón de Pavo, Espárragos. 간식/기타: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado +Proteínas Natural, Sandía. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|