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Day 5 - last day of phase 1. 😕 No big drop from yesterday.
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60.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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903 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 43.53g.
아침 식사: Coffee, Earthbound Farm Organic Spinach, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. 점심 식사: Sprouts Farmers Market Organic Rice Vinegar, Asparagus, Red Cabbage, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Winn-Dixie Zucchini, Spinach, Divine Flavor Bell Pepper (Red/Orange/Yellow). Supper: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Beyond Meat Beyond Burger. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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