2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1011 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 96.59g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Коломенское Лаваш. 점심 식사: Селяночка Яйцо Куриное, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Салат Айсберг. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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