2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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2020 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 189.27g | 탄수화물: 150.93g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pescare Salmone Scozzese Affumicato a Freddo, Pomodori, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 저녁 식사: Orogel Minestrone Leggerezza, Aia Albume, Uovo, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Fragole, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Pandi Yò, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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