edwardlo0713님의 저널, 2021년 06월 5일

Body Fat Percentage : 15.3%
70.9 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
1003 kcal 지방: 68.27g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 71.01g.   점심 식사: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋. 간식/기타: 馬修嚴選 原味優格G+. 더보기
1735 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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