2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1075 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Mein Q Fitness-Quark Himbeere. 점심 식사: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Salzkartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Jean Luc Pur Porc Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Radieschen, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rispentomaten, Harry Goldkruste. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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