2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1049 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 124.20g | 탄수화물: 43.00g.
아침 식사: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Arla Naturell Yoghurt, Anamma Vegofärs. 점심 식사: Anamma Vegokorv. 저녁 식사: Kung Markatta Rödbetsbiffar . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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