2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1120 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 140.99g | 탄수화물: 48.11g.
아침 식사: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Куриная Грудка. 간식/기타: QNT Изолят, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Семена Льна, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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