2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 54.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1811 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 132.49g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Evian Wasser, Evian Wasser, Blévita Thymian-Meersalz, Raspberries, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Haferkleie. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Kichererbsen Muffins Schoko, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Gouda or Edam Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 저녁 식사: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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안정된 체중
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