2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1190 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 81.58g | 탄수화물: 126.70g.
아침 식사: 義美 義美古早傳統豆奶(無加糖), 煎雞蛋(不加油), 義美 義美古早傳統豆奶(無加糖), 元本山 無調味對切海苔, 雜糧飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 酸黄瓜泡菜, 炒紅蘿蔔, 真好家 芝麻香油. 저녁 식사: 金潤益 熟白芝麻粒, 全聯 洋蔥, 清炒豆苗, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雜糧飯. 간식/기타: 卡滋 爆米花, 飛牛牧場 烤布丁. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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