2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1364 kcal
|
지방: 59.57g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 70.18g.
아침 식사: Травяной Чай, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Тобус Булка Городская, Biotech USA Omega 3, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|