2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1492 kcal
|
지방: 47.84g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Семена Льна. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|