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À 6 dias no app... muito feliz com os relatos. SÓ espero conseguir percistir .#forçaefoco
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1637 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 202.23g.
아침 식사: Café, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 저녁 식사: Tomates, Alface Americana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Danette Danette, Coca-Cola Coca-Cola, Canção Vinho Tinto Suave, Café, Arcor Torrone, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
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1773 kcal
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운동:
corda - 2 분, aeróbica - 10 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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