dewisuryathumewah10님의 저널, 2021년 06월 5일

Masih tetap, padahal kmrn mkn over.cek pagi, stl bab.
56.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
1394 kcal 지방: 46.16g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 161.06g.   아침 식사: Sunpride Pisang Single, Roti Keju, Good Day Cappuccino, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Bakso Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Babi. 간식/기타: Cilok, Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Chitato Chitato Sapi Panggang. 더보기
1369 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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