2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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804 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Crostata alla Frutta. 점심 식사: Baci di Dama, Sedano Cotto, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 간식/기타: Susine, Bravo Frutti di Bosco . 더보기
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2028 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간 20 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 30 분, 읽기 - 1 시간 45 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 22 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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