2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1527 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 점심 식사: Extra Frango Assado, Mamão Formosa, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolinho de Chuva, Banana Prata, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Italac Achocolatado Pronto. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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