2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1080 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's All-Bran Flakes. 점심 식사: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Chicken Breast, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad. 간식/기타: Strawberries. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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