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Eigentlich bin ich stille Mitleserin, aber heute bin ich so stolz, dass ich das gerne mit Euch teilen möchte. 10kg sind runter und seit heute passe ich endlich wieder in meine "schlanken Jeans". In die Jeans, die gaaaaaanz hinten im Schrank liegen, die, von denen man nur träumen konnte jemals wieder rein zu passen. Ich freu mich wie verrückt... 😄
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1076 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 108.01g.
점심 식사: Aldi Rahmspinat . 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs Honey Lemon. 간식/기타: Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Papaya. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Und wie nimmt man denn in so kurzer Zeit soviel ab.? 🤗
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Ich habe Mitte April angefangen abzunehmen. Zu Anfang war's keine Absicht. Meine Tochter hatte einen furchtbaren Autounfall, so dass mir der buchstäblich der Appetit vergangen ist. Die purzelnden Pfunde haben mich dann animiert am Ball zu bleiben.
Viel Salat, Obst und Gemüse, wenig Kohlenhydrate kombiniert mit 16/8 Intervallfasten...
Da mein Appetit noch immer nicht so dolle ist, fällt mir das ziemlich leicht im Moment...
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Ach du Schande...ist denn wieder alles gut mit deiner Tochter.? 🌸
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Es wird... Ein langer Weg, aber es wird... 🍀🍀🍀
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Dann für deine Tochter alles gute! Schön was du geschafft hast aber achte auch auf dich…
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Dankeschön, wie lieb von euch... 🙏🏻
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Gratuliere zum Erfolg 🥳💪😊 Wünsche dir und deiner Familie alles Gute 💖🌹🌹🌹
2021년 06월 4일 작성이: Shiva1705
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Das sind tolle Nachrichten, die du mit uns teilst.....aber das mit deiner Tochter tut mir leid. Alles Gute für euch alle🍀☀️🌷💜
2021년 06월 4일 작성이: Aslı.83
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2021년 06월 4일 작성이: Xiaoxiaolou
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Super!! Gut durchgehalten!!!
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Glückwunsch! Ein ganz toller Erfolg. 🥳💪🏻👍🏻
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Herzlichen Glückwunsch! 👍💐🎉
2021년 06월 5일 작성이: Inishkin
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Oh jeh, alles Gute für deine Tochter 🍀🍀🍀, zur Abnahme Glückwunsch 👍 👏👍✌️😊
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2021년 06월 5일 작성이: Karina 2606
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