Dirk198..님의 저널, 2021년 06월 4일

2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
1691 kcal 지방: 82.71g | 단백질: 115.51g | 탄수화물: 118.39g.   아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hela Gewürzketchup, Gut Drei Eichen Rostbratwurst, BBQ Zeit Zum Grillen Grillsteak Vom Rind Mariniert , BBQ Zeit Zum Grillen Grillsteak Vom Rind Mariniert , Wilhelm Brandenburg Puten-Minutenschnitzel, Wilhelm Brandenburg Puten-Minutenschnitzel. 저녁 식사: Schöller Big Sandwich, Banane. 간식/기타: Knusperone Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. 더보기
2219 kcal 운동: 버피테스트 - 10 분, 휴식 - 21 시간   50 분, 숙면 - 2 시간. 더보기

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Dirk198..님의 체중기록


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