2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1425 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: キューピー キューピーハーフ, コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム, ちくわ, ベースフード ベースブレッド(メープル), ゆで卵, ブロッコリ, かにかま, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 점심 식사: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 鶏レバー, オクラ（冷凍）, もずく酢, 鯖の味噌煮, 玄米ごはん, キャベツ. 저녁 식사: 味の素 しょうがギョーザ, しめじ, キャベツ, ベースフード ベースブレッド（カレー）. 간식/기타: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). 더보기
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안정된 체중
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