haludiel님의 저널, 2021년 06월 4일

2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 22.2 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
710 kcal 지방: 25.48g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 82.75g.   아침 식사: Kinder Bueno White. 저녁 식사: Kalfslapje, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Olympia Pudding, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 더보기
1594 kcal 운동: 휴식 - 12 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
🥳🥳 Lukt het alweer om wat te eten zonder al te veel tandpijn? 
2021년 06월 5일 작성이: fightingnumbers
Oh hoe lief van jou om aan mij te denken! Ik heb nog steeds tandpijn, dus moet echt naar de tandarts. Eten blijft lastig, ik probeer aan de andere kant te bijten, maar dat ben ik niet gewoon. 
2021년 06월 5일 작성이: haludiel
Ai! Hopelijk kan de tandarts je dan snel verder helpen zodat het wat gemakkelijker gaat! 🤞🏽 
2021년 06월 5일 작성이: fightingnumbers

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


haludiel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유