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雨は歩けんのが痛いの〜
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1481 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 152.88g.
아침 식사: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: キューピー あえるパスタソース たらこ, しらたき, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 저녁 식사: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, オムライス, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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2152 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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