2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1491 kcal
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지방: 88.57g | 단백질: 121.76g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 점심 식사: Calavo Avocado, Spectrum Organic Coconut Oil, Green String Beans. 저녁 식사: Swiss Cheese , Mayonnaise , Dole Classic Cole Slaw Mix, Boar's Head Corned Beef Top Round, Keto Sushi. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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