2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
2595 kcal
|
지방: 72.84g | 단백질: 150.49g | 탄수화물: 311.89g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Delidor Crema Spalmabile alle Nocciole, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Prozis Real Whey, Fage Fruyo 0% Caffè. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Delidor Crema Spalmabile alle Nocciole, Coop Tonno Pinnegialle al Naturale, Cadoro Gallette di Riso, Bonduelle Fagioli Rossi, Verderosso Oro Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle Dati Inran, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mela, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Quaker Cruesli Frutta Secca. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|