2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1478 kcal
|
지방: 64.17g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 88.57g.
아침 식사: Помидоры, Lindt Шоколад 85% Какао, Перекресток Авокадо , Vito Грано Хлеб Ржаной, Яйцо. 점심 식사: Победа Горький Шоколад без Сахара, Телятина Гриль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Увелка Горох в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|