2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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778 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Активия Йогурт, Куриные Грудки (Жареные). 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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