2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
1326 kcal
|
지방: 74.61g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 97.69g.
아침 식사: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Гречка Отварная, Греческий Салат, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|