2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1181 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Healthy Food Сырники с Зеленью. 저녁 식사: Леовит Батончик-Мюсли, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гречка Отварная, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. 간식/기타: Хлебец, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|