2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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972 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 27.55g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. 점심 식사: Patlıcan Salatası, Kabak Spagetti. 저녁 식사: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Muz. 간식/기타: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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