2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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739 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Pão Caseiro, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Laranja Lima, Ovo Cozido, Repolho Refogado. 간식/기타: Maçãs Gala, Banana-Maçã. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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