2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1593 kcal
|
지방: 101.57g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 86.45g.
아침 식사: Клубника, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. 점심 식사: ВкусВилл Арахис Сырой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Семена Льна, Шашлык Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута. 저녁 식사: ВкусВилл Творог 9%, Сметана 20%. 간식/기타: Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|