2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1845 kcal
|
지방: 73.46g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сливочная Панакота с Малиной, Дикси Рис Пропаренный , Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|