2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1820 kcal
|
지방: 71.40g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 202.89g.
아침 식사: Сметана , Блины из Рисовой Муки. 점심 식사: Мохито, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 저녁 식사: Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Спагетти Болоньезе. 간식/기타: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Черешня. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|