2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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984 kcal
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지방: 20.47g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 점심 식사: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Choceur Alpen Sahne, Maxima Schoko Cappuccino, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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