2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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2015 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 205.23g | 탄수화물: 117.72g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 저녁 식사: Orata, Bontà dell'Orto Zucchine a Rondelle, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Feeling Ok Toast. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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