2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1145 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 357.77g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Vollkorntoast, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Schlemmerfilet. 저녁 식사: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Lidl Rinderhackfleisch. 간식/기타: Nektarinen, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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