2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
919 kcal
|
지방: 29.55g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Перекресток Персик, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Яичный Белок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|