2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1913 kcal
|
지방: 39.11g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 172.85g.
아침 식사: Banan, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand, Kaffe, Urtete. 점심 식사: Vand (på Flaske), Agustson Dansk Ørredfilet, Salatmesteren Hønsesalat, Sort Peber, Rema 1000 Sky, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Mars Bounty, Kaffe. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|