2014년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 29일:
|
1398 kcal
|
지방: 52.07g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 162.60g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Kassler, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Purland Schweinefilet, Butter, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Alesto Nuts Royal, Das Gesunde Plus Basenpulver, Tee, Zitrone, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|