jordibuseros님의 저널, 2021년 06월 4일

Creo que ni es normal que en 7 días engordase casi 2,5 k ni es normal tampoco que los pierda de esta manera tan rápida. O eso creo yo, a vosotros qué os parece??
92.9 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
1471 kcal 지방: 40.99g | 단백질: 131.94g | 탄수화물: 148.27g.   아침 식사: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 점심 식사: Moras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena. 저녁 식사: Consum Mozzarella Rallada, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Berenjena. 간식/기타: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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